Bipolar bozukluk testi, bipolar bozukluğun hipomani belirtilerini değerlendirmenize yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Bipolar bozukluk, kişinin ruh hali, enerji seviyesi ve aktivite düzeyinde dalgalanmalara neden olan bir duygudurum bozukluğudur.
Bu test, yalnızca kendinizi değerlendirme ve farkındalık kazanma amacı taşır. Tanı koyma amacıyla kullanılmamalıdır; doğru bir tanı ve tedavi için bir ruh sağlığı uzmanına danışmanız önemlidir.
Lütfen “canlı/yüksek” durumda olduğunuz bir dönemi hatırlamaya çalışın. O zaman nasıl hissetmiştiniz? Lütfen bu ifadelerin tümünü sizin şimdiki durumunuzdan bağımsız olarak cevaplayınız.
1.
Daha az uykuya ihtiyacım olur.
2.
Daha enerjik ve daha aktif hissederim.
3.
Daha fazla kendime güvenliyim.
4.
İşimden daha fazla hoşlanırım.
5.
Daha sosyalim. (daha fazla telefon konuşmaları yapar, daha fazla dışarı çıkarım)
6.
Daha çok gezmek isterim ve gezerim.
7.
Daha hızlı araba sürme eğilimim olur veya sürerken daha fazla risk alırım.
8.
Daha fazla/çok fazla para harcarım.
9.
Gündelik hayatımda daha fazla risk alırım. (işimde ve/veya diğer aktivitelerimde)
10.
Fiziksel olarak daha aktifim. (spor vs.)
11.
Daha fazla aktiviteler veya projeler planlarım.
12.
Daha fazla fikirlerim olur, daha yaratıcıyım.
13.
Daha az utangaç veya tutuk olurum.
14.
Daha renkli ve gösterişli elbiseler giyer/makyaj yaparım.
15.
Daha fazla insanla buluşmayı isterim veya gerçekten buluşurum.
16.
Daha fazla seksle ilgilenirim ve/veya artmış cinsel arzularım vardır.
17.
Daha fazla işveli ve/veya cinsel yönden daha aktifim.
18.
Daha fazla konuşurum.
19.
Daha hızlı düşünürüm.
20.
Konuşurken daha fazla şakalar ya da kelime oyunları yaparım.
21.
Dikkatim daha kolay dağılır.
22.
Pek çok yeni şeyle ilgilenirim.
23.
Düşüncelerim konudan konuya sıçrar.
24.
Herşeyi daha hızlı ve/veya daha kolay yaparım.
25.
Herşeyi daha hızlı ve/veya daha kolay yaparım.
26.
Daha fazla sabırsızım ve/veya daha kolay sinirlenirim.
27.
Başkaları için tüketici veya sinirlendirici olabilirim.
28.
Duygudurumum daha yüksek, daha iyimserdir.
29.
Daha fazla…1.çay içerim 2.kahve içerim.
30.
Daha fazla alkollü içki içerim.
31.
Daha fazla hap alırım. (uyku verici, yatıştırıcı, uyarıcı...)
