Özgüven Ölçeği, bireylerin kendilerine ve yeteneklerine olan inançlarını değerlendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Bu ölçek, özgüven düzeyinizi belirlemek için 33 soruluk bir testten oluşmaktadır.
Testi yanıtlarken, her bir soruya "Hiçbir Zaman" ile "Her Zaman" arasında bir yerde işaretleme yaparak cevap verin.
Unutmayın, bu test bir tanı aracı olarak kullanılmamalıdır. Sadece kişisel farkındalık ve kendini değerlendirme amacı taşır.
1.
Kendimi başarılı bir insan olarak görürüm.
2.
Başkalarının yanında heyecanımı kontrol edebilirim.
3.
Seçimlerimde başkalarına bağımlı değilimdir.
4.
Yaşamdaki zorluklarla baş edebilirim.
5.
Benim için aşılamayacak sorun yoktur.
6.
Başkalarının görüşlerine saygı gösteririm.
7.
Problemlerimin üstesinden gelebileceğime inanırım.
8.
Sosyal etkinliklere katılmaktan çekinmem.
9.
Verdiğim kararların arkasında dururum.
10.
Kendi kendime yetebileceğime inanırım.
11.
Aktif birisi olduğumu düşünürüm.
12.
Yeni girdiğim ortamlara uyum sağlarım.
13.
Kendimle barışık bir insanım.
14.
Gerektiğinde sonuna kadar hakkımı savunurum.
15.
İstediğim şeyleri elde etmek için mücadele edebilirim.
16.
Kendimi rahat bir şekilde ifade edebilirim.
17.
Kendimi ve başkalarını olduğu gibi kabul ederim.
18.
Çevremde yeteri kadar güvenebileceğim insan vardır.
19.
Sorumluluk almaktan çekinmem.
20.
Diğer insanların eleştirilerini anlayışla karşılayabilirim.
21.
Sıkıntılı anlarımda bile olumlu düşünmeye çalışırım.
22.
Ön plana çıkmaktan korkmam.
23.
Başarısız olduğumda hemen pes etmem.
24.
Başka insanlarla kolaylıkla iletişim kurabilirim.
25.
Değerli birisi olduğuma inanırım.
26.
Kolay arkadaş edinebilirim.
27.
Düşüncelerimi ifade ederken başkalarından çekinmem.
28.
Öz-eleştiri yapabilirim.
29.
Anlamadığım konularda başkalarına soru sorabilirim.
30.
Kolay karar verebilirim.
31.
Sosyal bir insan olduğuma inanırım.
33.
Başka insanların övgülerini hak ettiğime inanırım.
